cos na

MInely 4 miechy. Wciaz cwicze bez sprzetu. Jedynym moim obciazeniem jest moje cialo. Jak sadzicie, cos sie zmienilo, a jesli tak to na lepsze, czy gorsze? Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-11-06 17:50:39

Coś się zmieniło - mniej włosów A tak na serio to widać różnicę, wymiary wyglądają podobnie, za to rzeźba jest lepsza .

creashot, HP, Clout, CP, XP, XS, NOKO, NOX, MASSACRA 2 to jest zbyt ogolne pytanie, i kazdy poleci ci cos innego, na poczatek wzialbym na twoim miejscu creashota z activlaba

Trochę jest ciężko ułożyć dietę. Jestem uzależniony od tego co gotują rodzice. Staram się jeść jak najlepiej, ale nie zawsze jest to wykonalne. Unikam słodyczy, chleba, ziemniaków, ale jak dostane je na obiad to tak czy inaczej zjem kilka bo później będę chodził głodny i zjem coś jeszcze. Dlatego chcę się wspomóc jakimiś suplementami. Więc wracam [...]

jak cos jest juz opisane to nie ma co tego robic za kazdym razem jak ktos chce pomocy to musi dac troche od siebie a nie dostac wszystko na tacy

moze coś więcej ?? oczekooje bardziej szczegółowej odpowiedzi .. to ile czasu od przerwania suplementacji moge iść na badania aby były wiarygodne !

[...] chodzi mi o jak najmniejszy wklad finansowy. Na jakich produktach najbardziej sie skupic? A odchodzac od tematu, chcialbym sie dowiedziec czy jest jakis produkt, ktory polepsza przemiane tlenowa organizmu? Teraz bedziemy trenowac zdolnosc tlenowa organizmu i dlatego chcialbym wiedziec, czy istnieje cos, co bardziej wspomoze taki trening?

Jest problem z tym że na przerwach mam czas na maksymalnie jedną kanapkę. Chciałbym żeby w miarę możliwości w kanapce znajdowało się coś co będzie pożywne. Jak napisałeś że jajka były by odpowiednie więc spróbuje. A co od wędlin i innych składników ??

Nie mogę znaleźć konkretnego tematu co do tego jak powinno wyglądać wzorowe badanie żeby sprawdzić czy gh działa.. Gdybyś był tak pomocny i dodał od siebie kilka słów na ten temat czy dobrze kumam czy coś pominąłem to będę wdzięczny Zmieniony przez - damssj2 w dniu 2016-01-05 17:29:15

na yt masz sporo filmikow i tez se w hd, a jak nie to sciagac z neta to moze na peb.pl cos bedzie... pzdr

A moze cos w stylu rozpychaczy zoladka?Obila mi sie o uszy taka nazwa (na wypadek gdyby spadla zaraz lawina krytyki).Srodki takie podobno skutecznie tlumia apetyt i uczucie glodu.Sluszeliscie o czyms takim?Czy moze ktos opowiadal mi bzdury(bardziej jestem sklonny do tej opinii).

Na tyle godzin przyda się coś do picia http://www.sfd.pl/sklep/Napoje_izotoniczne_i_energetyzuj%C2%B1ce_2x_GyMax_Karn_1000_%2D_500ml_%2B_GyMax_Karn_1000_%2D_500ml_GRATIS-opis2260.html

aha bo i tak i tak mam wytrysk tylko kurde że to takie coś dzisiaj wyczułem jak krostka na języku na prawym jądrze

Każdy trening coś da! Brzuch akurat może ćwiczyć i o to było pytanie. Co do bólu kręgosłupa tylko jeśli robisz błędy treningowe w innym wypadku malo prawdopodobne. ABS jest tylko usystematyzowanym wariantem treningowym który w dużej mierze opiera sie na ćwiczeniach izometrycznych i spięciach brzucha wiec nie rozumiem Twojego stwierdzenia

Bezmyślne machanie hantlami co drugi dzień też coś da, ale lepiej trenować mądrze nie sądzisz? Jeśli celem jest kaloryfer to każdy inteligentny człowiek wybierze najszybszy, najlepszy, najbardziej efektywny sposób. Już same spięcia brzucha są znacznie lepsze od brzuszków które są bardzo mało efektywne. Dziwię się patrząc na Twój profil że [...]

Nugat kolega sie pyta o konkretne cwiczenie wiec jak jakies znasz to napisz , bo aktywnosc na forum nie polega na wpisywaniu w kazdym temacie byle czego byle post nabic ale o udzielenie konkretnej odpowiedzi dlatego jak czegos nie wiem to wogóle nie pisze a ak widze ty w kazdym temacie wpisujesz byle co byle coś napisac ..... ....... bez urazy ale [...]

Proponuję coś konkretnego ogarnąć . prosty program całościowy , oparty o podstawowe ćwiczenia na wolnym ciężarze .

Można trenować 6 razy w tygodniu, ale trzeba być bardziej zaawansowanym i pilnować odżywiania. W piątek przychodzisz podciągać się na drążku? Gdzie jest trening nóg? pomyliło Ci się coś?

Oooo wlasnie o to mi chodzilo, wielkie dzieki. Co do nog to jak najbardziej chcialbym robic 2x, jedyny dzien gdzie moglbym je zmiescic to niedziela wtedy moge spedzic wiecej czasu na silowni. Probuje zrobic rozpiske ale wiecznie mi cos koliduje jedna partia z druga, prosze o pomoc. Dzieki

A na przedramię dobre jest ćwiczenie z gryfem na modlitewniku czy nie za bardzo ? Czytałem coś też o ćwiczeniu z ręką w wiadrze z piaskiem ale ono wydaje się trochę wątpliwe czy naprawdę się je opłaca robić ( http://www.sfd.pl/Fantastyczne_przedramiona%21%21%21%21-t246472.html ) czy lepiej jakieś inne jak tak to jakie ? Ćwiczę większość partii [...]